-
RSS Følg Bli fan

Drevet av FeedBurner


Siste innlegg

10 ting som stjeler energi
Hvordan skape et hellig rom
Hvordan kan du nå drømmene dine ?
Workshop i Bergen 2 - 4 april 2014 med Zarathustra
Hva sterke mennesker ikke bruker tiden på

Kategorier

10 ting som stjeler energi
Bålseremoni
D vitaminets viktighet
En forbedret hverdag
Lage et hellig rom
Nye planer for høsten
Workshop med Zarathustra
drevet av

Min blogg

Hva kan sykdom lære oss ?

Hva kan sykdom lære oss? 

Har nettopp hatt to perioder med omgangs syken. Det er knalltøft! 
Da er det masse man må si nei til! Man har mer enn nok med seg selv. Ofte er det når man er alt for ufokusert at man får sykdommene. Man er så opptatt av mas og stress at man glemmer og ta hensyn til eget behov, og kroppen sier at nok er nok. Nå får du værsågod ligge paddeflat og ta livet med ro før det skjer noe mye, mye verre. Samfunnet er lagt opp til at man skal maks yte og prestere og alt blir målt i kroner og øre.
Sykdommen sier; lytt litt mer til deg selv - hva er ditt behov akkurat nå - hva kan du gjøre om på slik at livet ditt blir bedre? 
Det er viktig at du tar livet ditt på alvor. Det har har aldri vært så pass mange unge mennesker i dag som er "utbrente" før de er 40 år, og det må samfunnet begynne og ta hensyn til. Mennesket har ikke bare en kropp, men en sjel som også har behov. Når egoet prøver og overstyre sjelens behov, da setter kroppen i gang fysiske/psykiske mekanismer som slår ut i kroppslige problemer.
For eksempel : Har du fått økonomiske problemer kan det slå ut i korsryggen. Du mangler " den økonomiske støtten" for å gå videre i livet. Det samme ryggproblemet kan du få hvis man har problemer med samlivet, sex , det og ikke leve ut sin kreativitet og sine drømmer. 

Hvordan lytte bedre til seg selv

Ofte når man blir presset til å gjøre noe man ikke ønsker så kjenner man det godt i magen eller hjertet. " snill pike" syndromet gjør ofte at en velger og overhøre denne smerten.

  •  Man kan bare forandre dette ved å sette grenser for seg selv og andre. 
  • Ved å meditere går man inn og får kontakt med sjelen som vet hva du trenger. Begynn og meditere 10 - 20 min pr. dag.
  • Gå en tur ut i naturen . Her får du god tid til og tenke og klargjøre tankene dine.
  • Prioriter dine gjøremål
  • Behold venner som gir deg energi i stedet for dem som tapper deg.
  • Gjør ting som gjør deg glad.
  • Lag en takknemlighet liste hver dag - 10 ting du er glad for. Dette kan være med å snu negativ tankegang. 

Lykke til ! <3





0 Kommentarer på Hva kan sykdom lære oss ? :

Kommentarer RSS

Legg til kommentar

Navn:
E-postadresse: (Obligatorisk)
Hjemmeside:
Kommentar:
Gjør teksten større, fet, kursivert og mye mer med HTML-kode. Vi viser deg hvordan.
Post Comment
Website Builder drives av  Vistaprint